Натуральна ванна для ніг

Наші ноги протягом усього життя перетинають відстань, щоб ми могли об'їхати землю близько трьох разів. І не забувайте, що ваші ноги весь час несуть повну вагу. Оскільки вони такі цінні і наполегливо працюють, вони заслуговують на те, щоб їх доглядали і доглядали. Тільки уявіть, як виглядало б життя, якби у вас хворі ноги.

Ті, хто багато ходить або стоять, страждають від стомлених і опухлих ніг, і часто їх шкіра тріскається. Але старий рецепт бабусі може допомогти вам і в цьому. Існують різні креми, ванни та настоянки, які виготовляються з натуральних засобів.

Приймайте цю ванну після важкого робочого дня, і ваші ноги будуть вдячні.


Вам потрібно 50 грам чебрецю, 125 грам листя волоського горіха, 50 грамів лаврового листя і 50 грам листя плюща. Ще потрібно три літри води і дві столові ложки столової солі і одна столова ложка соди.

Відваріть лавровий лист, волоські горіхи, плющ і чебрець у воді, варіть близько 45 хвилин. Потім охолодіть рідину до кімнатної температури і додайте сіль і воду. Занурте ноги у ванну і насолоджуйтесь десять-п’ятнадцять хвилин.

Для стомлених ніг можна покласти свіже листя лісової папороті у взуття, а також можна наповнити ванну, до якої ви додали кілька крапель олії лаванди.


Ви також можете приймати ванну таким же чином, якщо у вас проблеми з кровообігом, оскільки це посилює приплив крові до ніг, зміцнює артерії і робить стопи більш стійкими. В одній каструлі з’єднайте нагріту до 38 градусів Цельсія воду, а другу залийте холодною водою до 15 градусів Цельсія.

Підтримуйте воду до рівня листя. Намочіть спочатку ноги в теплій воді на п’ять хвилин, потім поставте ноги в холодну воду на десять секунд. Повторіть цей процес близько десяти хвилин.

Іноді масажуйте ступні кистю або масажними кульками. Почніть з пальців ніг, спочатку помасажуйте підошви стоп, а потім пальці ніг. Якщо у вас холодні ноги, було б добре масажувати їх щодня.

Перш ніж приступати до педикюру, занурте ноги в теплу воду, щоб трохи їх намочити і пом’якшити товсту шкіру, яку можна зішкребти каменем або дерев’яною паличкою. Ви повинні різати нігті прямо, щоб вони не відростали і не створювали додаткових проблем. Нарешті, красиво освіжиться настоянкою, і ваші ноги будуть готові до нової роботи.

Автор: С. Г., Фото: Africa Studio / Shutterstock

Вот Как Избавиться от Отека Лодыжек и Ног! Раз и Навсегда... (Січень 2022)