Як запобігти неприємний запах з рота

Сухість у роті може бути раєм для розвитку бактерій, що з часом призведе до неприємного запаху. Існує кілька способів запобігти неприємному запаху з думок про те, щоб когось віддалити від вас під час розмови з ним.

Хтось нещодавно сказав вам, що це відчувається з ваших уст, чи ви помітили, як люди віддаляються, коли ви хочете щось сказати їм? Причиною є, мабуть, їжа, яку ви вживали раніше, будь то ковбаси, часник, сир із пліснявою або червона цибуля.

Але є й інші причини, такі як погана гігієна ротової порожнини, шкідливі звички, такі як куріння або, можливо, захворювання ясен. Також може виникнути неприємний запах з рота, якщо у вас гайморит або ви приймаєте певні ліки.


Ви можете освіжити дихання маслом чайного дерева. Важливо знайти зубну пасту, яка також містить згадане масло, яке служить природним дезінфікуючим засобом.

Якщо ви коли-небудь замислювалися, як запобігти неприємний запах з рота, вас зацікавлять наступні кілька речень.

В першу чергу рекомендується використовувати оральний іригатор - прилад, за допомогою якого менша кількість води потрапляє в рот і видаляє бактерії. На відміну від кисті, цей пристрій досягне глибших ділянок рота.


Було б добре завжди мати при собі зубну щітку і мити їх після кожного прийому їжі. Навчитися правильно чистити зуби запобіжить утворенню нальоту, накладки, яка покриває ясна та зуби.

Іноді не добре чистити зуби відразу після їжі, маючи на увазі після вживання цитрусових фруктів та газованих напоїв, які можуть зруйнувати зубну емаль.

Важливо не пропускати прийоми їжі, тому що якщо ви довго не їсте, є ймовірність того, що ваш рот висохне, що ідеально підходить для розвитку бактерій.


Завжди носіть з собою жувальну гумку, яка стимулюватиме слину та виводить решту їжі.

Якщо ви носите протез і хотіли б уникнути неприємного запаху з рота, його слід замочувати протягом ночі в антисептичному розчині, якщо стоматолог не запропонував іншого рішення.

Важливо не тільки підтримувати зуби чистими та здоровими, але й чистити щітку. Для захисту від бактерій наконечник слід помістити в пластикову кришку головою вниз, яка буде містити перекис водню. Щітку слід ретельно мити кожен раз перед використанням.

Доведено, що деякі ліки також можуть бути причиною неприємного запаху з рота. Ви можете звернутися до лікаря за консультацією щодо препаратів, що відпускаються за рецептом, таких як антидепресанти.

Автор: S.Š., Фото: Юрій Аркурс / Shutterstock

Уринотерапія та лікування чоловіками (Найясніший 2022)