Як правильно вчитися

Ви часто чули фразу "вчити все життя", і цілком ймовірно, що вам потемніло в очах. Ми всі схиляємось до зволікання, коли починаємо вчитися на іспит у школі, коледжі чи будь-якому типі іспиту. І тоді ми починаємо вчитися в останню хвилину і панікуємо, тому що не приїдемо, не встигнемо, обчислюємо за допомогою різних сценаріїв, які пропонують скорочений вміст матеріалу, який нам потрібно вивчити… Загалом, ми стаємо нашими найгіршими ворогами!

Тому відтепер почніть вчитися в першу чергу вчасно! Перш ніж розпочати навчання, прокрутіть справу, яка вас чекає, і визначте, скільки часу вам потрібно освоїти.

Після того, як ви це зробите, ви на крок попереду. Тепер складіть свій власний графік. Ми всі люди, і в цьому відношенні час, коли ми найбільш продуктивні, відрізняється, тому для деяких це рано вранці, дехто вдень, а ввечері ...


Нам потрібно познайомитися з нами до того, що ми знаємо, коли наша концентрація знаходиться на найвищому рівні, і відповідно встановити свій час навчання. Це допоможе вам за набагато коротший час дізнатися, скільки ви зазвичай навчалися годинами, коли ваша концентрація значно знижується.

Коли ви навчаєтесь, все інше має бути йому більш підпорядкованим, тому не забудьте продовжити співпрацю та інші необов’язкові та необхідні речі відповідно до вашого навчання. Обов’язково не замикайтеся в будинку і не затримуйте все для навчання, оскільки це не матиме жодного позитивного ефекту. А коли ви навчаєтесь, вам потрібен передих і час, коли ви не будете думати про матеріал, який вивчаєте.

Підходьте до навчання систематично та з розумінням. Не запам’ятовуйте і не повторюйте, як нудно і нудно, що ви навчаєтесь. Це лише ускладнить вам, оскільки ви обумовлюєте обов'язок та покарання. Натомість озброїться маркерами та веселими поштовими документами та робіть замітки, пишіть, підкреслюйте все, щоб надати трохи життєрадісного нюансу вашому навчанню. Підійдіть до навчання як до гри та спробуйте зробити те, що ви дізнаєтесь цікавим. Це полегшить навчання та не набридає сидіти на стільці та навчатися.


Більшість людей пам’ятають те, що вони читали перед сном. Тоді мозок володіє чудовою силою поглинання, тому врахуйте кілька основних уроків, засвоєних безпосередньо перед сном. Таке повторення може зайняти кілька хвилин, але ви побачите, що завтра ви дізнаєтесь, що ви дізналися.

Сенс у тому, щоб навчитися. Комусь легше вчитися в бібліотеці, де навчаються інші люди, і не можна зосередитися в такому місці, але легше вчитися в затишку свого власного будинку. Залежно від ваших спорідненостей, а іноді і варіантів, вибирайте, де ваше навчання дасть найкращі результати.

Тепер, коли ми розібралися, вам нічого не залишається, щоб вчитись вчасно. Результат, безумовно, буде позитивним, на відміну від того, коли ви починаєте навчатися без зупинки безпосередньо перед іспитом, так що все змішується, заклинюється, і ви виснажуєтесь і зовсім розгублені!

Автор: Таяна, Фото: Каталін Петолея / Шуттерсток

Як ефективно навчатися? Лайфхаки з книжки Барбари Оклі “Навчитися вчитися”+ РОЗІГРАШ (Січень 2022)