Як зберегти шкіру красивою

Шкіра - це не просто прикраса тіла, це наш найбільший орган. Він має кілька функцій. Він захищає організм від вірусів і бактерій та інших шкідливих шкідників з навколишнього середовища. Підтримує температуру тіла. Дозволяє затримувати життєво важливі рідини: воду і кров.

Він бере участь у виробництві вітаміну D, який необхідний для засвоєння кальцію. Він відіграє важливу роль у роботі ендокринної системи, яка відповідає за вироблення гормонів, які регулюють роботу всього організму.

Шкіра з часом втрачає здоровий вигляд, оскільки нові клітини виробляються недостатньо швидко. Шкіра вразлива і чутлива до погоди. Плями, плями і передчасні зморшки можуть бути результатом сонячного світла, але також і ознакою того, що ми старіємо всередині. Ось чому якість продукту, який ви використовуєте для догляду за шкірою, дуже важлива.


Засоби по догляду за шкірою повинні містити вітамін С у складі таких рослин, як ацерола (тропічна вишня), яка містить велику кількість цього вітаміну.

Продукти для догляду за ними можна знайти в аптеках рослинного походження, які пропонують цілий ряд якісних натуральних продуктів, які, крім того, що живлять шкіру, поважають її природний цикл та захищають навколишнє середовище та не пройшли випробування на тваринах.

Найефективнішими є продукти, що містять м’які речовини, такі як ефірна олія, зародки пшениці, мигдаль, авокадо та фундук, багаті незамінними жирними кислотами, які важливі для підтримки балансу шкіри, а також рослинні або фруктові екстракти.


Для того, щоб шкіра була доглянутою і красивою, потрібно:

  • чистка обличчя
  • відлущування або відлущування
  • чищення обличчя парою
  • маски для догляду за обличчям
  • гідратація

Красива і доглянута шкіра також вимагає багато сну і надходження в організм достатньої кількості води. Недоспівання не тільки змусить вас втомитися, але й змусить вас виглядати. Шкіра навколо очей від втоми втрачає еластичність і вологу. Крім того, якщо ви не спите недостатньо, можливість появи зморшок більша.

Зі старінням шкіра втрачає 30% свого об’єму води. Результат - суха шкіра. На день рекомендується пити вісім склянок води. Якщо ви пиєте багато води, частина її потрапляє в клітини шкіри. Маючи нормальні або сухі шкірні залози у вашому тілі, буде вироблятися більше жиру, роблячи вашу шкіру зволоженою і м'якішою.

Автор: Д.К., Фото: Позняков / Шуттерсток

Як зберегти красу шкіри у літню спеку (Грудень 2021)